В первый год своей жизни маленький ребенок может испытывать нехватку витаминов только при условии, что он находится на грудном вскармливании, а мама плохо питается либо придерживается одной из модных монодиет. Все детское питание и молочные смеси имеют сбалансированный состав, содержат все необходимые ребенку вещества.

Причинами авитаминоза у детей более старшего возраста могут являться нарушения в работе ЖКТ или особые предпочтения в еде. Многие дети категорически отказываются от полезных продуктов, а кому-то их приходится исключать из рациона по причине аллергии, убеждений родителей (например, детям в семье вегетарианцев, сыроедов).

Общие признаки

Детский авитаминоз может проявляться следующими признаками:

  • повышенная утомляемость, постоянная вялость, сонливость,
  • ухудшение памяти,
  • расстройства ЖКТ, отсутствие аппетита,
  • раздражительность, частые перепады настроения,
  • ухудшение состояния ногтей, кожи, волос,
  • частые простуды, длящиеся дольше обычного, продолжительное восстановление после болезни.

Специфические признаки

Дефицит конкретного микро- или макроэлемента проявляется в виде особых симптомов, по которым часто можно определить, какого витамина не хватает в детском организме.

  • ретинол (витамин А) – шелушение, сухость кожного покрова, ухудшение зрения, особенно в сумерки;
  • аскорбиновая кислота (витамин С) – частые простудные заболевания, долгое восстановление, носовые кровотечения, снижение аппетита, ранний кариес;
  • витамины группы В – снижение умственной активности, перемена психоэмоционального состояния, плохая концентрация внимания, отсутствие аппетита;
  • витамин D – рахит, отставание в росте, шелушение кожи, позднее прорезывание и смена молочных зубов на постоянные, более частые инфекционные заболевания.

Выбор витаминов

Правильным решением при появлении признаков авитаминоза или для его профилактики станут японские витамины для детей. Они изготовлены из безопасных растительных компонентов, имеют приятный вкус и оригинальную форму.

Вы можете подобрать оптимальный комплекс с кальцием, рыбьим жиром, кисломолочными бактериями, Омега-3 и другими полезными веществами каталоге интернет-магазина японских витаминов KIMONOJP. Задать вопрос менеджеру можно по телефону или через форму обратной связи.